怎样预防近视眼的方法
病情描述：家中10岁的男宝宝一直都是家里老人带着的，因为孩子贪玩爱闹，老人总惯着给玩手机和看电视。更不让说，说多了老人就也跟着训，想问问怎样预防近视眼的方法？总这样真怕孩子近视眼了。
医生回答 (2)
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病情分析：
不要在光线太强或者光线太弱的情况下看书或玩游戏，看书写字姿势要端正，眼睛与书距离不低于30厘米。用眼时间不超过四十五分钟，要适当休息，适当的要眺望远方，做一下眼部保健操。作息要有规律，保证充分的睡眠，营养要搭配。要多食用含有维生素A和维生素B 类的食物。
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病情分析：
主要就是平时要有一个良好的用眼习惯，比如说做作业的时候要有一个正确的坐姿，平时避免长时间盯看电子产品，看电视一小时左右的时候需要休息5~10分钟，注意多做远眺，也可以多做一些眼保健操，注意眼部卫生情况，这些都是可以有效预防近视眼的。
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