孕期要不要吃dha
病情描述：我怀孕初期就跟着一群准妈妈讨教怀孕期间的饮食和经验，现在我已经怀孕3个月了，也就正常吃饭，没有吃其他营养品，可是人家告诉我说现在可以吃dha，请问孕期要不要吃dha？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，DHA又称脑老黄金，作用确实是不错的，可以使宝宝更加聪明。不过并不是所有的人都需要补充这个药物的。并不是说吃的越多，宝宝就越聪明，发育的就越好。在日常的饮食中，一些食物中就含有DHA。比如一些鱼类或者是蛋黄，都可以补充。如果过度补充的话，有可能会影响到免疫力。
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病情分析：
孕期建议您最好是补充dha，它是一种保健品，可以有效的促进胎儿脑部的发育。一定要从正规的渠道购买，而且平时也可以多吃一些深海的鱼类，也可以从中获取d ha含量的，平时多注意饮食上的均衡，不要偏食，荤素搭配合理，按时做好产检。
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