孕期补气血吃什么
病情描述：今天去医院产检，复查了血和尿，医生说我有点贫血让我多吃点补气血的东西，尽量缓解一下，否则对宝宝也会有影响。这可真吓到我了，可是孕期补气血吃什么才对呢？
医生回答 (2)
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李巍巍 主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
孕妇孕期的饮食要注意营养全面化，不能挑食。要多吃新鲜的蔬菜水果，如菌类、芹菜、樱桃、葡萄、苹果、各种坚果等补充维生素及矿物质，补充优质蛋白，如瘦肉、鱼虾、鸡蛋等。此外，要多晒太阳，促进钙的吸收。不能随便服用补气血的补品，以免影响胎儿的生长发育。
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病情分析：
你好，其实这个情况也没必要紧张。因为很多女性在怀孕期间就容易出现这种贫血的现象，可以适当的服用一些补气养血的药物，一般选择一些安全性比较高的中成药。平时可以多吃一些动物的肝脏和血制品，菠菜等，有利于补充铁剂，可以治疗和预防缺铁性贫血。
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