孕期可以吃烤肉吗
病情描述：一直以来我的身体状况都不是特别的好，脾气，现在我也已经怀孕了，我的老公总是给我吃各种有营养的东西，但是我觉得没有什么特别的味道，我想吃烤肉。请问孕期可以吃烤肉吗？
医生回答 (2)
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李巍巍 主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
烧烤食品高脂肪高热量，与高血压，糖尿病相关，属于不健康食品，孕期尽量不吃或少吃。烧烤食品含较多亚硝酸盐，属致癌物质，不利于孕妇健康和胚胎发育，烧烤食品如果烧烤时间过短或没有熟透，还会容易感染寄生虫危害母儿健康，建议孕期尽量不吃烧烤。
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病情分析：
在怀孕期间可以吃烤肉，但是烤制的食物相对来说并不健康，对孕妇以及胎儿是有不良影响的，所以建议不要过多的食用。在怀孕期间要注意保持良好的情绪，生活规律，避免熬夜。要多吃各种鱼类，蛋类，奶类，新鲜水果，蔬菜，粗粮以及坚果，孕期要注意按医生的要求定期产检。
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