怎样预防小孩近视眼
病情描述：我家孩子马上就要上小学三年级了，我看到有他有很多的同学都已经戴上了近视眼镜，我特别的担心我家孩子也会过早的近视，不知道有没有可以预防近视的方法，所以想咨询一下怎样预防小孩近视眼？
医生回答 (2)
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黄东生 主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 三级甲等
你好，预防小孩近视，首先要减少近距离的用眼，患者要避免长时间操作电脑、手机，中间要间隔休息。患者可以采取一个最适当的姿势，双眼处于轻度向下注视显示器，可以减少眼部的疲劳，患者要增加户外运动，另外还需要注重眼部保健。在饮食方面，不要食用油炸类的食物，多吃新鲜的果蔬。
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病情分析：
预防孩子近视最佳方案就是从小养成良好的走姿用眼习惯，避免长时间用眼，每次学习半小时就休息十五分钟向着远方眺望，调节眼睛肌肉功能。避免熬夜，避免在灯光弱的条件下看书，避免坐车看书，或者看手机，避免接触电子产品比如手机电脑。多吃胡萝卜类食物。
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