孕期吃什么蔬菜
病情描述：我老婆刚检查出来怀孕了，这是个天大的好消息，我现在每天都在注意她的饮食，考虑到她很喜欢吃蔬菜，我打算多做一点蔬菜给她吃，孕期吃什么蔬菜比较好？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，孕期多吃水果和蔬菜可以补充维生素，各种蔬菜都行，均衡搭配才能营养全面，之外还要进食各种肉类、蛋类保证妈妈及宝宝营养。孕早期记着适量活动，增加免疫力，避免感冒，还要补充叶酸，禁止同房。保持心情舒畅，定期产检，一定会顺利渡过孕期的。
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王梅萍 主治医师
嘉兴市南湖区妇幼保健中心 二级
在怀孕期间一般绿色的蔬菜都可以考虑适当的进行补充的，还有低糖分的水果，也可以适当的进行补充，里面含有丰富的维生素和微量元素，以及补充一些优质蛋白质之类的食物，鸡蛋，牛奶，瘦肉，豆类制品，鸡鸭鱼等，饮食要全面多样化，避免偏食和挑食。
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