孕早期晚上饿了吃什么

病情描述：我是属于孕早期，这段时间总是感觉很容易饿，我老公经常给我弄很多吃的，我也每顿都吃得不少但是还是到了晚上感觉很饿，晚上又不敢随便乱吃东西，我想咨询一下孕早期晚上饿了吃什么？

医生回答 (2)

冯翠平 副主任医师
中日友好医院三级甲等

病情分析：

你好，现在是怀孕早期，感觉到晚上饿，建议您放松心态，不要紧张，每天晚上喝一袋鲜奶，吃一根香蕉，要合理膳食，均衡营养，饮食清淡，少食多餐，多吃些新鲜的蔬菜和适量水果，吃富含蛋白质、维生素高的食品，不要吃辛辣刺激生冷油腻的食物。
王梅萍 主治医师
嘉兴市南湖区妇幼保健中心二级

病情分析：

怀孕早期，晚上饿了，可以喝杯牛奶，可以吃点饼干，面包等点心之类的食物，少量多餐的吃，怀孕早期，由于体内的激素水平变化，胃肠功能紊乱，一次不要吃得太多，不然有可能会导致不消化。由于消耗多，有的时候可以肚子饿，所以可以适当增加一点点心来补充营养。

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