孕期食谱1-10个月表格
病情描述：我刚刚怀孕1个多月，孕吐反应很厉害，吃什么吐什么，请问有没有孕期食谱1-10个月表格？我可以参考参考，让老公做给我吃，来改善下孕吐反应，对宝宝和我吃了都比较好的食谱可以推荐给我。
医生回答 (2)
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病情分析：
怀孕一个多月发生孕吐表现是很正常的，这个阶段没有必要去过度的紧张，头三个月会有孕吐表现明显，过了这个时间段会好转，而且头三个月营养需求非常的低，并不需要增加过多的营养，只要选择叶酸，然后正常吃东西少吃多餐就可以。三个月以后每天一个鸡蛋，可以尝试孕妇奶粉。
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方家玉 医师
淮南市寿县正阳关镇卫生院 一级
您好，正常怀孕妊辰反应是在三个月以内。但是不是每个人都会有妊娠反应，这个也根据个人的体质，您如果孕吐比较厉害，只能吃。清淡的饮食。如果因为孕吐出现脱水的症状要及时给予补液治疗才会好转。对于整个孕期，以清淡的饮食为主，没有什么食谱，这个因为是根据个人的情况。
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