孕期可以吃蒜苗吗
病情描述：我怀孕还不到三个月，最近就特别想吃蒜苗，但是我听老人们说怀孕三个月只能不能吃蒜，吃了会对安胎不好，不知道可不可以吃蒜苗，就想问一下医生，孕期可以吃蒜苗吗？
医生回答 (2)
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李巍巍 主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
孕期可以吃蒜苗。
蒜苗含丰富的蛋白质，核黄素，胡萝卜素，是胚胎发育所必须的营养物质。
蒜苗还含有辣素，辣素具有消积食，预防流感肠道炎症的作用。对心血管也有一定保护作用。
丰富的膳食纤维对润肠通便预防便秘也有一定作用。
蒜苗中的铜和维生素C增加免疫系统功能。
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病情分析：
怀孕期间是可以吃蒜苗的，不要吃太多的生蒜苗就可以了，蒜苗是辛辣的食物，如果吃得太多有可能会引起上火的，新鲜的蒜苗含有丰富的维生素，有利于为身体补充营养，在怀孕期间一定要多吃一些蔬菜和水果，不要吃一些过于辛辣和油腻的食物。
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