孕期吃什么青菜好
病情描述：我怀孕了，听说孕妇要额外补充叶酸和维生素，这样对胎儿好。可我不想吃那些药片，希望可以通过健康饮食补足，但我也不清楚哪些蔬菜营养价值高。所以想来问问大夫，孕期吃什么青菜好？
医生回答 (2)
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病情分析：
在饮食方面应该多吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如胡萝卜、黄瓜、西红柿、小白菜等等都是可以的，能够补充身体所需要的一些营养物质。但是也要做到营养全面性，适当的摄入一些含蛋白质比较丰富的食物。只有在怀孕期间营养充足的情况下，才能促进胎儿全面的发育。
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病情分析：
一般情况下在应急需要及时的补充叶酸和多种维生素，来降低胎儿神经管畸形的发生几率，预防维生素的缺乏。但是由于孕期身体状况的影响。这些维生素在饮食中的摄取还是很少的，所以只能靠一些药物来进行维持。所以还是需要及时的口服药物进行补充。定期的进行相关的产前检查。
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