孕期喝羊奶有什么好处
病情描述：我怀孕三个月，老公和家人每天小心翼翼照顾我，前天刚好老公要去香港有点事办理，便给我带回来羊奶，让我每天早晚各喝一杯，他说这样对孕妇和宝宝都有利。孕期喝羊奶有什么好处？
医生回答 (2)
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病情分析：
羊奶中有丰富的蛋白质和微量元素，对于孕期胎儿的发育有很大的帮助，但不要经常性的喝，因为羊奶属于高热量的食物，多喝会引起上火的情况，平时一般孕期只要多注意营养的均衡全面，不偏食就可以，平时也要多喝水，适量的运动，怀孕中期一定要多吃一些含钙铁丰富的食物。
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李津娜 医师
上海市崇明县医疗急救中心 一级
孕妇是可以喝的，羊奶当中含有钙或者磷含量比较多，可以补钙预防骨质疏松症，而且可以促进骨骼的发育作用，对胎儿或者孕妇有很好的作用。怀孕期间可能会出现便秘，羊奶可以预防便秘，提高自身体质或者抵抗力等。同时要补充高蛋白高维生素的食物。
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