孕期吃麦片有什么好处
病情描述：我刚怀孕做什么都非常小心，尤其是在吃的方面，今天同事给我点麦片，那天我也不好拒绝，但是我以前吃麦片容易便秘，然而便秘对于孕妇是非常不好的，所以我想问问孕期吃麦片有什么好处吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
在怀孕期间适量的进食麦片，对于胎儿发育及孕妇身体健康都是有益的。麦片中的膳食纤维含量非常丰富，具有一定促进肠蠕动，改善便秘症状的作用（进食麦片并不会引起便秘），可以有效的缓解妊娠期便秘症状。麦片中的钙、铁、锌等矿物质类营养素以及b族维生素含量都比较高，含有一定量的植物蛋白，有助于胎儿发育。
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王振玉 医师
马头铺镇张家庄村卫生室 一级
孕期的孕妇吃麦片可以润肠通便，可以补充微量元素，矿物质，营养元素。有降血脂，降血糖，减肥，补钙的功效，不但营养价值比较高，也有治病防病的效果，怀孕期间可以适当的吃的。便秘的患者要多喝水，就不要吃烧烤的东西，避免加重便秘。
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