孕期怎样防止长斑
病情描述：我老婆今天一直闷闷不乐的，后来我问她才知道她觉得自己脸上开始长斑了，特别难看，很担心以后消不掉，想问一下医生，孕期怎样防止长斑?长了斑能不能消掉?
医生回答 (2)
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病情分析：
在怀孕期间，因为孕妇体内激素水平的变化，有一些人会出现面部色素沉着或者长斑，这个是孕期有关的，在产后一般是会消失的，在孕期可以顺其自然。平常饮食可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，多吃鱼类，蛋类，这些食物对皮肤都有好处的。平常要保持良好的情绪，保证充足的睡眠。
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王梅萍 主治医师
嘉兴市南湖区妇幼保健中心 二级
怀孕期间由于体内的激素水平可以发生变化，容易导致长斑的情况存在的，是属于孕期比较常见的情况。建议平时要做好防护措施，可以多补充一些含有维生素c和维生素e丰富的蔬菜和水果，可以早晚喝牛奶，羊奶，避免紫外线的过多照射，少吃红烧的食物。
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