孕早期饮食禁忌

病情描述：医生，你好。我老婆现在怀孕三个月了，之前这段时间妊娠反应一直挺大的，不怎么吃东西，也很担心会营养不良，孕早期饮食禁忌有什么，我想给老婆做一些有营养的食物。但又担心有的食物孕妇不可以吃。

医生回答 (2)

曲中玉 副主任医师
山东省立医院三级甲等

病情分析：

孕早期由于妊娠反应，很多孕妇会出现恶心呕吐、食欲不振的现象，如果是长时间的营养摄入不足，对胎儿的发育也是不好的。孕早期孕妇的饮食要营养而全面，不要挑食，多食用富含维生素、优质蛋白的食物，如苹果、鱼虾、瘦肉、坚果等，多喝水，避免食用辛辣刺激性食物。
王丽 主治医师
响水县中医院二级甲等

病情分析：

孕早期饮食禁忌就是不吃辛辣刺激烧烤螃蟹类的食物，因为过凉的食物会引起子宫收缩出现流产的情况发生，而且怀孕前三个月一定要多注意清淡饮食，前期一般会出现孕反应的，可以多喝一些热水或者是果汁，有助于缓解孕反应，还要多吃一些含蛋白质维生素丰富的食物，按时产检。

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