孕早期能不能吃海带

病情描述：我老婆才检查出怀孕一个月，然后我们一家人在她的饮食上都特别注意，我之前了解了很多关于这方面的食物，可是她说明天想吃海带，我没了解这个，请问，孕早期能不能吃海带？

医生回答 (2)

曲中玉 副主任医师
山东省立医院三级甲等

病情分析：

孕早期是可以吃海带的，这点是可以放心的，在怀孕期间不必要特殊的去忌口，只要注意一些不要吃过补的食物或者是凉性的食物就可以了。日常的生活中应该多加注意好饮食的情况，适当的时可以多吃一些补充气血以及富含蛋白质的食物调理身体，对胚胎的吸收以及发育都是有很好的帮助。
阚龙医师
山东省菏泽市巨野县中医院二级甲等

病情分析：

怀孕早期可以适量吃一些海带，海带里含有大量的碘和钙，对孕妇有一定的好处，但是不建议吃的太多可能会引起消化不良。怀孕早期属于身体的免疫力比较低的时候，建议要注意休息，避免着凉，在饮食上要注意营养均衡，尽量不要食用凉性食物，凉性的食物可能会引起流产现象发生。

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