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孕期体重超标如何减重

病情描述：由于怀孕了，也没干过啥体力活了，经常吃了就睡，或者是躺着玩手机，导致现在体重超标，特别怕这样会有啥影响对孩子，所以想赶紧减肥，问一下就是孕期体重超标如何减重啊？

医生回答 (2)

刘萍 主任医师
太和县人民医院三级甲等

病情分析：

怀孕期间不要暴饮暴食，如果体重增长过快，那么患一些妊娠并发症的可能性就会相应的大很多。所以在怀孕期间一定要规范饮食。如果胎儿情况稳定的话，可以适当的进行运动，平时多去户外散步，不要从事重体力强度的劳动。然后注意定期产检。
李文泉 医师
东营区新区医院一级

病情分析：

怀孕期间很容易出现体重的明显增加。怀孕期间由于胎儿的营养需求，会造成孕妇的食欲特别的旺盛，所以会吃大量的营养物质，导致孕妇体重明显增加，同时还有可能造成胎儿的体重过大，对生产造成一定的困难，导致很多孕妇不能正常顺产。怀孕期间营养要精而不要多。

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