葡萄糖和糖的区别

病情描述：老公是运动员，我发现他们经常训练完会补充葡萄糖，我一直觉得葡萄糖和一般糖没有区别都是补充糖分，老公说不是，但他也说不出具体的，所以我想来咨询一下医生葡萄糖和糖的区别有哪些呢？

医生回答 (2)

吴光秀 副主任医师
重庆市涪陵中心医院三级甲等

病情分析：

葡萄糖和糖的区别在于人体吸收的速度不同，普通糖类进入人体以后，需要人体加工分解葡萄糖才能进行吸收和利用，然后葡萄糖进入人体以后不需要加工便能直接被利用，为机体提供能量。运动员等需要尽快补充能量时会直接口服葡萄糖，起效更快，另外，建议运动员要科学饮食和营养。
姚建军 主治医师
山西省盂县牛村中心卫生院一级

病情分析：

葡萄糖是糖的其中一种。糖是一大类碳水化合物的总称，它包括单糖、双糖、寡糖及多糖等多种形式，其中单糖中最常见的就是葡萄糖，除此这外还有果糖、半乳糖、核糖等。双糖有蔗糖、乳糖、麦芽糖等。寡糖有低聚麦芽糖、低聚异麦芽糖等。多糖有纤维素、淀粉、糖原等。

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