孕期吃山药可以吗？
病情描述：最近身边有一位朋友怀孕了，这位朋友一直非常喜欢吃山药，怀孕后也没在意，但是听身边的人说孕期好像不能吃山药，大家都不太了解这方面知识。想要帮忙咨询一下医生，孕期吃山药，可以吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
怀孕的时候吃山药是没有问题的。怀孕时期，相比较辛辣刺激以及生冷油腻的食物尽量少吃。同时也要多注意饮食的清淡卫生，不要吃一些高糖，以及太咸的食物。另外就是不要暴饮暴食，要保持饮食的均衡。像西瓜螃蟹，这些明显性寒的食物在怀孕的时候不要吃。
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董召美 主治医师
济南市商河县龙桑寺镇卫生院 一级
孕期可以吃山药，山药还是一种中药，具有一定的健脾益气的作用。山药本身里面含有一种黏液蛋白，这种黏液蛋白可以增加孕妇身体的抵抗力。同时适量吃山药可以有促进消化，减少便秘的作用，黏液蛋白有助于控制血糖，可以减少孕期合并糖尿病的发生。
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