孕期补血的食物和水果
病情描述：孕期补血的食物和水果有哪些？我在怀孕5个月的时候。总是觉得自己头晕，有时候还觉得呼吸有点上不来气儿。去医院检查，医生说我贫血，我也不想吃药。想看看哪些食物可以来补充。
医生回答 (2)
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李巍巍 主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
你现在怀孕5个月，如果检查贫血首先要在医生的指导下服用铁剂纠正贫血，要配合维生素c服用，有助于铁剂吸收。食物当中，富含铁质的有动物的血制品，黑木耳，绿色蔬菜，瘦肉，豆制品等等，红枣花生也可以起到一定的补血作用，饮食只能起到辅助作用，需要服用药物的。
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病情分析：
孕期有贫血的现象可以适当的注意食补，平时多吃猪肝、菠菜、蛋黄、猪血、瘦肉等食物具有补血的效果，此外可以多吃石榴、橘子、猕猴桃、樱桃等食物具有补充维生素C的效果，维生素C可以促进铁剂吸收。具有辅助补血的效果，孕期贫血需要定时去医院检查。
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