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神阙的按摩方法

病情描述：平时我月经量少，和同事们一块聊到这个话题时，问我有没有手脚冰凉或是小腹怕冷的表现，发现我都有这种情况，于是同事告诉我可以去带我做按摩，是一个奶奶说手法很好，去时说要帮我按神阙穴就是肚脐上，请问一下神阙的按摩方法能治病吗？

医生回答 (2)

李爱国 主任医师
中日友好医院三级甲等

病情分析：

神阙穴在肚脐下方，按摩这里可以使用大拇指，按摩的时候力度不可以太大。建议每天坚持按摩5分钟左右，这样就能够促进全身的血液循环，也可以起到安抚神经的作用。平时有失眠多梦的症状或者是神经过度兴奋的话，也可以按摩神阙穴。女性按摩这里也能够调节月经。
叶定楠 医师
东莞市康复医院二级乙等

病情分析：

神阙穴也就是我们的肚脐眼。神阙穴能够治疗中风脱症，虚脱，水肿，脾胃疾病等。这个穴位可以通过按摩刺激，可以使用掌根或者手掌进行揉按，手法需要轻柔，不要过度用力。本身有月经量少怕冷的情况，要注意腹部的保暖。也可以配合艾灸疗法刺激神阙穴。

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