孕期吃黄金素还是dha

病情描述：孕期吃黄金素还是dha比较好？黄金素和dha分别是补什么的呢？其实是不是一样性质的啊？还有，孕妇奶粉和黄金素还有dha一起吃可以吗？会不会太补了呢？我现在怀孕5个月可以吃了吗？

医生回答 (2)

冯翠平 副主任医师
中日友好医院三级甲等

病情分析：

黄金素相对dha含更多营养元素。

黄金素是含有dha同时有含有多种矿物质，维生素的复合营养补充制剂，对胎儿各个器官发育补充营养元素，尤其是对神经系统，视网膜感光细胞发育有利，对产后抑郁也有一定的预防作用，dha又叫二十二碳六烯酸，是一种对人体非常重要的不饱和脂肪酸，对胎儿神经系统发育有促进作用。

因为黄金素里含dha，所以吃黄金素就不用再补dha了。孕妇奶粉可以和黄金素或dha同时吃。黄金素和dha可以在怀孕任何阶段吃。
李希弘 医师
莱芜市莱城区口镇中心卫生院二级

病情分析：

孕期可以吃黄金素和dha，主要是对胎儿的神经系统发育有好处，这两种药物是可以在一起吃的，怀孕5个月是可以吃的。间断补充就可以，不用每天都吃，这样吸收效果会更好一些。其实也需要注意食补，饮食荤素合理搭配，有助于胎儿的顺利成长。