孕期dha一天中什么时候吃最好
病情描述：我刚怀孕，去医院做了检查，医生说我状态很好，给我开了dha，让我回去吃，对孕妇和胎儿都好，想问一下孕期dha一天中什么时候吃最好？孕妇每天应该吃多少dha？饮食上有什么要注意的呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
孕期d ha，含有多种的维生素及矿物质，还有营养脑细胞的物质，一天什么时间吃都可以，不要吃的多太多，一天说明书上吃就就可以了，怀孕的时候多吃新鲜水果和蔬菜，多吃鱼类，豆类，蛋类及其瘦肉。不要吃生冷硬辛辣食物，不要吃熏制品，腌制品，及半生不熟的肉
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董召美 主治医师
济南市商河县龙桑寺镇卫生院 一级
孕期dha一天中早上吃最好。早上吃有利于营养的吸收。dha存在深海鱼中比较多，怀孕早期不建议吃深海鱼，由于性质比较寒凉，怀孕早期大量口服寒凉的食物，容易导致早期流产。怀孕20周以后可以适当补充dha，最好是早上口服，用药剂量按医嘱口服，孕期饮食搭配均衡合理。
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