食补如何提高精子活力
病情描述：我跟我老婆要小孩快一年多了一直没怀上，去医院检查我的精子比较弱，医生开了些药给我吃一段时间看看，我想着饮食方面跟药一起精子应该活跃的快，但是饮食这块不是很懂，请问一下医生，食补如何提高精子活力？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，如果要提高精子活力的话，首先要积极的治疗原发疾病，这是非常重要的。其次饮食方面可以多吃一些含锌量丰富的食物，例如牡蛎，海鲜等等。还可以多吃一些坚果类的食物，多吃一些富含维生素微量元素的食物，还可以多吃些优质蛋白的食物等等，有助于提高精子活力。
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病情分析：
你好，弱精能够导致不孕不育，在饮食方面首先要营养均衡，其次要适当的吃一些含有微量元素维生素丰富的食物，比如各种新鲜的蔬菜水果，含锌丰富的食物等等。其次还要注意适当的补充一些优质蛋白的食物，比如牛肉，羊肉，牛奶，鸡蛋，鱼肉等等。同时可以积极的进行一些体育锻炼，治疗原发疾病，能够有效的改善这种状态。
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