孕期可以吃笋吗
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李巍巍 主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
是可以吃笋的,笋是一种比较有营养的食物,里面含有蛋白质,而且还有氨基酸等成分,对于胎儿的大脑以及智力发育有很好的帮助作用,还能够有效的增强孕妇的免疫力,促进排便,改善食欲的症状,但是要注意不能够吃太多的笋,笋里面含有的草酸比较多,很容易引起消化不良的症状。
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病情分析:
你好,孕期是可以适量吃笋的,适量即可,注意饮食卫生,不吃生冷辛辣刺激及凉性食品,多吃易消化有营养的食物,如吃新鲜的蔬菜水果,鸡蛋,奶类,豆类,瘦肉等等,要保持好心情,少玩手机及电脑。注意休息好,不要劳累。按时去医院做好孕期保健检查。