孕期吃什么不会胖
病情描述：你好医生啊~我现在怀孕6个月，感觉自己变胖了好多，大腿小腿手臂脸都肉肉的了，不能再圆下去了，请问孕期吃什么不会胖啊！我平时也没吃什么肉怎么就胖了？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好。怀孕的时候要尽量控制体重，以免妊娠期糖尿病的发生，怀孕的时候，带油的东西，少吃甜食，控制的主食，这样不会发胖的，你平时没吃多少肉，发胖了那你可能运动量不够，你怀孕的时候吃完饭，不要躺着就睡觉，建议你餐后运动，特别是散步运动
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张伟 医师
国家知识产权局机关服务中心医务室 一级
在怀孕期间多吃一些清淡的食物或者低热量的食物是可以预防肥胖的。在怀孕后注意做到营养均衡，少食多餐，多吃瘦肉新鲜的蔬菜水果。建议少吃油腻的或者油炸的食品，可以预防肥胖的情况的。注意在饭后适当的配合散步等。 如果久坐也可能会导致肥胖的症状的。
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