孕期吃木耳
病情描述：你好医生，我现在怀孕5个月了。听朋友说，如果在孕期吃木耳，将来孩子的头发好，肾气会比较足，也不知道这个说法对不对，所以想要咨询一下有经验的医生，麻烦您回答一下，谢谢。
医生回答 (2)
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李巍巍 主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
孕期不建议大量吃木耳。虽然木耳味道鲜美，营养丰富，而且有一定的药用作用，还可以养血驻颜，改善贫血。但是木耳有活血化瘀的作用，孕期大量吃木耳容易引起出血，或者是腹泻。尤其是怀孕早期大量吃木耳，容易导致早期流产，不建议怀孕期间大量吃木耳。
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病情分析：
孕期可以吃一些木耳，木耳含有大量的维生素，对于胎儿发育有好处，而且木耳具有补血补铁、降血脂和血压的效果，孕期适量的吃一些无需担心，一般食物的饮食方式对于胎儿发育没有影响，孕期可以根据自己的胃口吃喜欢吃的食物，注意饮食多样化一些。
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