如何有效控制儿童散光？
病情描述：如何有效控制儿童散光？
医生回答 (1)
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王昆明 主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 三级甲等
预防儿童散光需要做到以下几点：
1、培养儿童养成良好的卫生习惯，不要随便用手或其化物品接触眼睛，以避免传染眼疾，若感染眼疾时尽量减少外出。指导幼童认识哪些是危险的游戏和玩具，以减少眼外伤。
2、儿童看书时光线要充足，光线最好来自左后方。看书姿势要正确，并且保持在30公分至40公分之间的距离，不要在摇晃的车上看书，也不要躺著看书。选择读物时字体要清晰，不可太小。连续看书不超过一小时，30分钟休息5分钟。
3、家中电视机的防止高度也有讲究， 处于儿童眼睛平行线稍下方，儿童看电视不应长期处于一个位置，且不能距离电视过近。
4、家长要留心观察，发现儿童眼睛有问题，要带孩子到眼科医院做检查。最好在孩子3到4岁时做第一次全眼部检查，以后每年定期眼部检查1到2次。
5、平时多吃有益于眼睛的食物，如胡萝卜、枸杞、鱼肝油、鱼类等。
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