月经期可以吃西瓜吗

病情描述：医生，你好，我23岁，我经常听到别人跟我说，月经的时候不能吃那些冰冷的东西，但是最近天气真的很热啊，我想吃西瓜了，但是又很担心会有影响到月经，所以想问月经期可以吃西瓜吗？

医生回答 (2)

秦敏 主任医师
广东省第二中医院三级甲等

病情分析：

月经期尽量避免吃西瓜。西瓜的寒性比较大，过量的话，有些人可能会引起脚部浮肿的。经期的抵抗力是比较低下的，吃多西瓜容易引起腹泻，吃了西瓜血液也会受到刺激，致使血液不流通，容易产生血块，造成经痛。所以月经期应吃清淡、味平富含营养的物质，比如鸡蛋，牛奶，鱼类等，不宜吃刺激性强的辛辣食物，也不宜抽烟、喝酒，以免刺激血管扩张，引起月经量过多。虽然西瓜有清热解暑、爽利解渴的作用，但是为了身体的健康，经期的女性朋友最好还是要忌口。
张国才 住院医师
平南县中医院二级乙等

病情分析：

月经期是不建议吃过多冰冻生冷水果的，尤其是冰冻过的西瓜，如果过量的食用后很容易导致胃肠道反应从而刺激诱发子宫收缩引起痛经，经期延长，经量增多等月经紊乱表现，需要清淡饮食，少吃多餐，注意保暖，加强外阴清洁卫生，暂时禁性生活。

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