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降肝火的菜有？

病情描述：降肝火的菜有？

医生回答 (2)

刘明晓 副主任医师
辽宁朝阳市中医院三级甲等

病情分析：

肝火的菜有苦瓜，丝瓜，苦菜，海带，冬瓜，西瓜，黄瓜，大蒜，空心菜，胡萝卜，白菜，蘑菇，香菇，银耳，木耳。同时饮食宜清淡，不要吃辛辣刺激性食物，还要少油腻。加强口腔护理，经常用经常用菊花，金银花泡水喝。养成良好的排便习惯，预防便秘。
李录录 医师
桂林市第三人民医院二级甲等

病情分析：

肝火过旺的时候首先的应该是从自己的情绪进行调整，尽量少发脾气，同时晚上尽量早点休息。都可以尽量的减少肝火的旺盛。对于降肝火的菜可以有苦瓜，芹菜，菠菜，草鱼菊花等，这些食物都有一定的降肝火的作用。如果一直比较严重的情况下建立尽量找医生进行调整。

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