例假期间吃什么比较好？
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病情分析：
例假期间人的抵抗力相对比较低，体质比较弱，肠胃功能也是相对比较柔弱，饮食方面也要清淡温和，少量多餐吃一些易消化易吸收，有营养的食物，相对比较合适，避免各种生冷辛辣油腻，油脂，海鲜，火锅，烧烤等之类的。吃点红枣粥，红豆粥，红豆赤豆汤等等，这些都是相对比较合适的。
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高迎春 医师
沂源县人民医院悦庄分院 一级甲等
月经期间的女性饮食上一定要注意，千万不要吃太刺激，生冷辛辣的东西，因为在月经期间的时候，子宫内膜炎大量的脱落，这个时候如果是因为一些外界饮食刺激，是有可能会引起腹部的疼痛，所以在月经期间千万不要受凉，不要剧烈运动，只要是能够做到健康饮食，一般没什么问题
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