女性来月经期间熬夜会造成内分泌失调、月经量少甚至不来月经。在来月经期间熬夜影响睡眠质量会造成抵抗力低下，会出现身体的疾病，所以女性在来月经期间不能熬夜，正常人在平时也要注意不能熬夜。在月经期间要注意做好自己作息时间的调整，规律生活，在平时也要作息时间有规律。平时还要注意饮食要加强营养，口味不要太重，不要吃辛辣、刺激的食物，尤其在月经期间要吃富有营养的食物。
来例假熬夜有什么危害
1、来例假的时候熬夜对女性危害很大。月经期间女性的身体虚弱，容易有畏寒、疲惫等不适症状。熬夜会导致身体免疫力下降，使女性更容易疲惫、精神不振，对女性皮肤也不好，容易引起衰老。
2、经期熬夜还容易引起女性内分泌紊乱，出现月经不调、痛经、月经量减少、月经推迟等不适症状。
3、熬夜会引起生物钟紊乱，影响正常睡眠，所以月经期间要早睡早起。
来例假注意些什么
1、需要注意局部卫生，穿透气好的纯棉内裤。
2、需要注意饮食，不能吃生冷、寒凉、辛辣的食物，生冷、寒凉的食物不利于气血运行，有可能会导致月经量减少、月经颜色发黑或者经来腹痛，尤其注意不要吃冰激凌，应该多吃温热的食物。辛辣的食物容易导致上火，也应该避免。
3、来月经的时候应该尽量避免一切不必要的检查和操作，因为这时候身体免疫功能下降，容易导致出血和炎症。
-
-
福建省妇幼保健院 妇科
擅长：从事妇产科临床工...
-
-
常州市妇幼保健院 妇科专家
擅长：女性不孕不育及习...
-
-
常州市妇幼保健院 妇科专家
擅长：宫腹腔镜微创技术...
-
-
青海省藏医院 妇科
擅长：从事医疗工作以来...
-
-
石家庄市第四医院 妇科
擅长：擅长月经病、痛经...
-
-
石家庄市第四医院 妇科
擅长：擅长各类计划生育...
-
-
北京市护国寺中医医院 妇科
擅长：中医中药结合针灸...
-
-
福建省妇幼保健院 妇科
擅长：擅长妇产科各种疑...
-
-
来例假贫血
如果患者贫血的情况和月经周期有一定的关系，不排除是由于经血量过多而引起的缺铁性贫血。建议患者需要先去正规医院的妇产科进行检查。导致经血量偏多的病因比较多，很有可能是由于子宫内膜脱落不完全，或者是由于存... 详细»
-
-
熬夜的危害有哪些
熬夜是当今社会比较常见的现象，无论什么年龄段，都会有属于这个年龄段的熬夜原因，有的是因为工作原因，而有的则是社交原因。但无论属于哪种原因，都不能改变熬夜会对身体造成伤害的事实。因此建议在日常生活中要养... 详细»
-
-
产后多久来例假
女性一般在12岁之后都会来，第1次月经也称之为初潮，正常时间是12~16岁之间来第1次月经。在12岁之前初潮说明性早熟，16岁之后出潮说明性晚熟。女性第1次来了月经之后每个月都会来月经，但是你现在怀孕... 详细»
-
-
来例假了可是献血了400有什么影响
来例假了可是献血了400有什么影响?如果献血后没有发现什么异常情况，通常是没有什么问题的，为了保证身体快速恢复，这期间建议多吃一些补益气血的食物，如：枸杞、红枣、猪肝等，注意休息，不要操劳。一般来说，... 详细»
公众号
头条号
手机版