打水中太极对膝关节有好处
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病情分析：
水中打太极的话，可以缓解膝盖的负重可以促进血液循环，有效的加强膝盖的肌力。可以涂搽活血类药膏进行调理，具体用药要在医生的指导下服用，平常可以多用排骨煲汤，同时在煲汤的过程中加少量的醋，促进钙的吸收，可以多吃新鲜的牛肉，羊肉，鸡蛋，牛奶，虾等高钙高蛋白的食物。
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葛圣升 医师
嵊州市剡湖街道社区卫生服务中心 一级丙等
您好，打水中太极这个锻炼方式对膝关节来说一般是没有什么大的好处的，首先水比较冷，这样会刺激关节，导致局部血液运行不畅，可能会加重膝关节的毛病，所以不建议在水中打太极，你可以在陆地上面这样可能会对膝关节有好处，平时注意膝关节保暖，如果有不舒服的及时去医院治疗。
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