腰疼时哪些方法可缓解
病情描述：腰疼时哪些方法可缓解
医生回答 (2)
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病情分析：
腰痛多数考虑可能是因为局部的一些腰肌劳损导致的，不排除跟长时间弯腰有关，也有少数可能是因为第三腰椎横突综合症或者腰椎骨质增生引起的，具体需要到医院检查一下，平时可以选择外用一些活血止痛的药膏，具体用药请遵医嘱，而且最近这段时间要多注意休息，也可以配合做一下艾灸等治疗。
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阚龙 医师
山东省菏泽市巨野县中医院 二级甲等
腰疼多考虑是腰椎间盘突出或者腰部受凉造成的，建议您最近一段时间多卧床休息。有条件的可以去做推拿、按摩、理疗，来加快腰部血液循环 。病情缓解的时候要多进行腰背肌锻炼，加强腰椎稳定性，减缓脊柱退行性变。平时要多注意腰部的防寒保暖，避免空调和风扇直吹或受到冷风侵袭。
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