仰卧起坐对于腰椎有什么影响
病情描述：仰卧起坐对于腰椎有什么影响
医生回答 (2)
-
病情分析：
仰卧起坐对于腰椎病是有影响的，容易损伤腰椎，加重病情，会出现疼痛，肿胀等症状的，平常不要做仰卧起坐可以做拱桥，飞燕运动，加强腰背肌的肌力。平常要注意休息，不要弯腰过多，要保持良好的日常生活姿势，不要翘二郎腿，平常可以多吃新鲜的牛肉，羊肉等高钙高蛋白的食物。
-
病情分析：
你好，这取决于腰椎或腰椎症状引起的腰肌无力。如果腰部肌肉力量薄弱，适当的仰卧起坐可以增强肌肉力量，有助于缓解腰部症状。如果是腰椎问题，不建议仰卧起坐以避免其他症状。如果腰椎问题经常引起下肢症状，建议对腰椎进行ct或核磁检查，以消除腰椎病变，再进行锻炼。
相关视频
相关疾病
相关语音
公众号
头条号
百家号