跳舞对身体有哪些好处
病情描述：跳舞对身体有哪些好处
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病情分析：
跳舞对身体有以下好处：1、增强心肺功能，促进血液循环，提高机体免疫力，减少疾病。2、连续跳舞两个小时，会消耗体内过多的能量，减少身体上多余的脂肪。3、强身健骨，预防骨质疏松。4、舒筋活血，减轻腰痛症状。5、增加身体的柔韧性，使关节更加灵活。6、可以帮助睡眠，消除工作和生活中的精神压力。
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申兰阔 医师
冠县清泉申尹庄社区服务站 一级
跳舞对身体有很多好处，通过跳舞多活动多锻炼可以预防肥胖症，可以预防慢性骨关节疾病，还可以预防一些退行性病变，并且在跳舞的过程当中可以得到一定的锻炼还可以得到心情舒畅，预防精神疾病，改善睡眠都有很好的帮助，通过长时间坚持的跳舞，对于身材也有一定的保持。
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