什么时间量血压最准
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张先林 副主任医师
蚌埠医学院第一附属医院 三级甲等
早上起床后量血压最准确，因为这个时候身体处在安静的状态，可真实的反映出血压水平，在早上起床后尽量不要翻动，不要下床，让身边的人帮你测量血压，这个时候血压比较准。无论高血压的患者还是健康的人群，大多数血压都会因为昼夜变化的特点而发生变化，一般血压正常变化的类型是呈杓型的，也就是说，白天血压高，夜间低，早上高晚上低，白天有两个高峰，即上午9~10点和下午4~6点，而晚上夜间凌晨1时的时候是最低的。
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病情分析：
一般主要是活动后最少休息半个小时在测安静状态下的血压最准。可以每天测几个时间段的，这样才好调整降压药物。建议到医院心血管内科就诊，医生会根据你的症状，进一步完善一些相关检查，比如：血常规、心电图、胸片、心脏彩超等，从而调整药物。日常生活中，注意休息，不要劳累，清淡饮食，忌辛辣刺激油腻性食物。
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