高血脂怎么吃可降下来
病情描述：高血脂怎么吃可降下来
医生回答 (2)
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病情分析：
高血脂的患者首先应该控制饮食，平时要低盐、低脂饮食，每天不要吃动物脂肪，动物蛋白质也应该在150克以内，另外多运动，多运动能够起到降血脂的作用，如果血脂仍没有下降，在肝功能正常的情况下，可以口服降脂药物，阿托伐他汀，钙每日一次每次20毫克。
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病情分析：
首先，我们必须调整饮食，尽量不吃或少吃高胆固醇的食物，如动物内脏、大脑、骨髓、鱼卵、贝类、鱿鱼、鳗鱼等。多吃纤维蔬菜、水果，它们含有大量植物甾醇，可以抑制胆固醇吸收，起到抗动脉粥样硬化的作用。适量或少量饮用也能降低胆固醇，玉米油还含有非常丰富的不饱和脂肪酸，可促进类固醇和胆酸的排泄。
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