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高血脂哪些要少吃

病情描述:高血脂哪些要少吃
医生回答 (2)
  • 苏旭东
    苏旭东 副主任医师
    聊城市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    高血脂容易引发心脑血管疾病,比如脑血栓,脑动脉硬化,冠心病等疾病。日常生活中要低盐,低脂,低胆固醇饮食,避免吃过于油腻,大鱼大肉的食品或者是大量饮饮酒。平时要多到户外去运动锻炼身体比如跑步,骑单车,跳广场舞等。要保持心情愉快,避免情绪过于激动,避免熬夜。

  • 徐茂文
    徐茂文 医师
    五莲县中医院 二级甲等
    病情分析:

    你好。高脂血症患者应主要注意清淡饮食,少吃油腻和高热量的精制米粉,多吃粗粮和蔬菜等低热量食物,不饮酒。饮酒会显著增加血脂水平。此外,每天适当的锻炼可以增强新陈代谢,提高血脂水平。高脂血症食用辣椒不仅有益于高脂血症,而且有益于高脂血症。辣椒中有一种物质可以促进身体利用脂肪,加速脂肪代谢,对高血脂症有好处。

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苏旭东
苏旭东 副主任医师

聊城市人民医院 内分泌科

擅长:熟练掌握内分泌系统疾病如糖尿病、甲亢、垂体、肾上腺等疾病诊断治疗。
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