高血脂如何通过饮食改善
病情描述：高血脂如何通过饮食改善
医生回答 (2)
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病情分析：
高血脂的患者主要是靠饮食改善来降血脂首先要饮食低盐低脂低热量饮食，也就是不要吃一些油炸的食物，比如油条，油炸糕，油炸薯片等，饮食以以清淡易消化为主，可以多吃绿叶蔬菜，比如菠菜，芹菜，韭菜，黄瓜，苦瓜，冬瓜等高血脂的患者，吃蔬菜基本是不限制量的，最好以清蒸为主。
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病情分析：
高血脂的原因可能肝脏脂质代谢功能不良，加上日常的生活方式和饮食结构一致，习惯不良有关系，因此降脂治疗首先要从，饮食结构习惯和生活方式进行调整，坚持低盐低脂清淡易消化饮食，避免过多高脂肪，高热能食物及甜食，而最关键的是要增加运动量，每天保证6000到1万步的运动量。
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