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爬山是否伤膝盖

病情描述:爬山是否伤膝盖
医生回答 (2)
  • 李志昌
    李志昌 副主任医师
    北京大学人民医院 三级甲等
    病情分析:

    爬山这种运动对膝关节的负担比较大,而且经常的爬山容易导致膝关节半月板的磨损,也会加重膝关节韧带肌肉的负担,容易导致膝关节损伤,引起膝关节疼痛,关节肿胀等。如果出现有关节炎症的患者,不要爬山,而且也不要爬楼梯。可以选择游泳,踩单车,对膝关节磨损比较小。

  • 叶定楠
    叶定楠 医师
    东莞市康复医院 二级乙等
    病情分析:

    爬山这种运动对膝盖的损伤比较大,主要由于爬山时膝关节的负担比较重,会导致半月板磨损,也会引起膝关节肌肉的疲劳。如果本身有膝关节疾病的患者,不要爬山,也不要爬楼梯。患者可以做非负重的膝关节运动,可以游泳,踩单车,做保健操等。注意膝关节防潮保暖。

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李志昌
李志昌 副主任医师

北京大学人民医院 骨关节科

擅长:骨与关节疾病的系统治疗,尤其是膝关节和髋关节疾病的运动康复、药物治疗及手术治疗。
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