老人如何预防便秘
病情描述：老人如何预防便秘
医生回答 (2)
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病情分析：
老年人预防便秘，首先要从饮食上控制，尽量不要吃得太油腻，多吃一些蔬菜和水果，或者是适当的做一些室外运动，平时一定要多喝水，也可以口服一些益生菌来调理肠道菌群的平衡，适当的多吃一些润滑肠道的食物，也可以适当的喝一些蜂蜜水，都有助于便秘的预防。
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杨伟 主治医师
四川省南充市仪陇县复兴镇卫生院 二级甲等
老年人身体出现便秘，有可能是身体胃肠功能紊乱引起的胃肠蠕动降低引起的便秘，或者是身体胃肠道上火引起的便秘，平时注意老年人的饮食卫生进行调节预防，注意多喝水，多吃粗纤维比较丰富的食物进行治疗预防老年人身体出现便秘，必要时是需要及时找医生对症治疗控制便秘。
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