为什么吃西瓜会导致肥胖
病情描述：为什么吃西瓜会导致肥胖
医生回答 (2)
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病情分析：
吃西瓜正常的情况下不会引起肥胖，但是由于西瓜的含糖量比较高，可能会导致体重的增加，在吃西瓜的时候一定要注意不能大量的吃西瓜，只要不是暴饮暴食，不会导致体重的增加，平时也需要注意适当的运动，身体的肥胖跟很多因素是有关系的，尤其注意不要吃高脂肪油腻的食物。
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病情分析：
西瓜的含水量很高，94%，也就是水。因此，我们只吃西瓜，喝这么多新鲜和甜的果汁来解渴。西瓜的含糖量也很高。对于普通西瓜，每个西瓜的含糖量是5。因此，西瓜的热量很高。吃饭时，你必须注意时间，在正确的时间停下来。尤其是在晚上，不要吃得太多，不要认为西瓜如果主要是水就不会变胖。
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