内分泌失调应该怎么调理

病情描述：已经有一个多月的时间了，我的月经特别的不正常，量很多，而且还有血块，颜色黑，有时会感到小腹很疼，去医院看了一下，说我内分泌失调。我就想问问内分泌失调应该怎么调理？

医生回答 (2)

袁晓勇 副主任医师
北京大学第一医院三级甲等

病情分析：

年轻的女性出现内分泌失调，首先要调理睡眠，睡眠必须充足，如果睡眠比较差，可以临时应用安定，等镇静催眠的药物睡觉前可以用温盐水泡脚，或者是讲，保证夜间深度睡眠8~10小时，这样能够改善内分泌，另外少用化妆品，平时不要吃生冷辛辣刺激性食物，慢慢会恢复过来。
王雅娟 医师
朝阳县第六人民医院一级

病情分析：

女性内分泌失调的调理，月经特别不正常，量很多，而且还有血块，颜色黑，小腹疼痛，建议服用妇科调经片进行调理，会对您的症状有所改善，日常护理一定要注意生活作息要规律，不要熬夜，保证充足的睡眠，饮食也要营养搭配均衡，避免吃辛辣刺激性的食物，要注意保暖，不要着凉。

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