晚上自己在睡梦中手淫自己都不知道怎么办

病情描述：今天没见女朋友，加上晚上睡觉之前看了片，所以晚上自己在睡梦中手淫自己都不知道怎么办？而且第二天早上醒来，还发现遗精了，好尴尬啊，还好我自己一个人住，不然太难看了。

医生回答 (2)

孙庆升 主任医师
锦州市中医院三级甲等

病情分析：

这种情况建议你多与女朋友交流，保持正常的性生活频率，调整自己的心态，充分的休息，多喝水，保持一个良好的睡眠，可能会有所改善的，调整好情绪状态，这个也很关键的，必要的时候，可以适当的咨询些心理科的医生，有助于调整自己的情绪，心理状况，慢慢就会好起来的。
付新华 医师
朝阳县第六人民医院一级

病情分析：

你的这种情况为正常的生理现象，如果只是偶尔的一次，一般是不需要治疗的，是不建议长期平凡的看黄色影片的，这样容易导致手淫的出现，建议多看健康方面书籍，多做有兴趣的事情来转移注意力，加强体育锻炼。长期频繁手淫对身体的消耗是比较大的，轻者出现头晕乏力，记忆力减退，精神萎靡，重者可出现阳痿，早泄对身体的损害是非常大的。