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一岁宝宝吃什么能长胖些

病情描述：孩子刚出生的时候是早产儿，所以体质一直都不是很好，看上去面黄肌瘦的风吹就能倒，一看上去就是营养不良的样子，但是我每天都会给他补充很多营养物质，一岁宝宝吃什么能长胖些？

医生回答 (2)

陈杰 副主任医师
中日友好医院三级甲等

病情分析：

宝宝体质如果偏瘦和身体摄入营养不足，或者是缺乏相应的微量元素，都是有一定的关系，也和遗传因素有一定的关系。宝宝现在大一些了，添加的辅食也比较广泛了，平时可以多注重一下营养的摄入，请测量一下微量元素，如有缺失要及时补充。每天可以去户外，多走动一下，晒晒太阳，这样可以有助于钙的吸收，增加抵抗力。
高月胜 主治医师
五莲县中医院二级甲等

病情分析：

宝宝的抵抗力是比较弱的，可以通过加强营养，增强自身免疫力。饮食方面，多吃蛋白类食物，均衡营养，多吃新鲜水果和蔬菜，补充体内所需的维生素c，提高身体素质，减少感冒发烧的次数。必要情况下可以在医生的指导下使用免疫调节剂进行治疗。日常生活中做好宝宝的保暖工作。

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