产后哺乳期减肥需要注意哪些问题？
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病情分析：
你好，像这种情况的话一定要注意在这期间不可以过度的疲劳，一定要饮食注意，营养均衡，以免引起奶水不足，刚生产完，身体还比较虚弱，不可以过度的减肥，调理好作息时间，不要吃辛辣刺激的东西，多吃清淡一点的，多吃蔬菜水果之类的，适量的补充维生素，有助提高自身免疫力。
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病情分析：
想要在哺乳期减肥的话要注意以下几个方面，首先要在产后六周进行，应为你刚刚生产造成，身体还是比较虚弱的，这个时候为了健康考虑，最主要的是恢复身体。减肥，但是你不能节食，你可以适量的进行一些运动，比如说产后瑜伽。在饮食方面，在保证孩子奶水充足的情况下，尽量少吃脂肪含量很高的食物。
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病情分析：
产后哺乳期减肥需要注意控制饮食，适当运动，但是避免因为极度控制饮食导致乳汁不足，另外在哺乳期，因为活动量减少，也是肥胖的原因，一般在参加正常的工作以后，身体就会消瘦。但是应该合理膳食结构，多吃优质蛋白，多吃水果蔬菜，避免吃油腻的食物。既要做到膳食均衡，也要避免过度饮食。
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