可以降血压的有哪些食物
病情描述：求推荐一下可以降血压的有哪些食物？家中老人现在血压有点高，每天要靠降压药来控制。我想知道日常生活中的食物有可以降压的，最好能每天都可以吃点，我想让家里老人靠食物来降压。
医生回答 (2)
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病情分析：
可以降低血压的食物有很多，如芹菜、香蕉、苦瓜、冬瓜、海带、茼蒿、萝卜、西瓜、西红柿、竹笋和西兰花等。芹菜除了有降低血压的作用，还能够利尿和抗癌，竹笋属于长寿食物，多吃一些能够降低血糖和脂肪，苹果含有各种维生素，对于冠心病和高血压都有一定的辅助作用。
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原芳芳 主治医师
郑州协作路社区卫生服务站 一级
高血压的患者平时可以吃一些清淡的水果和蔬菜，主要具有降血压作用的蔬菜，有芹菜，洋葱，黄瓜，西红柿，这些蔬菜能够适当的降低血糖，不要吃高热量以及高钠盐类的食物，单纯的依靠食疗不能够理想的降血压，高血压病人还需要规范的服用降压药，随时定期的测量血压。
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