锻炼早泄的方法有哪些
病情描述：锻炼早泄的方法有哪些？
医生回答 (2)
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病情分析：
早泄的锻炼方法有很多，但是平时不要乱使用壮阳药物，因为药物副作用大，平时要注意劳逸结合，放松心情，避免过度的体力和脑力劳动，戒除手淫等不良习惯。坚持每天慢跑5公里，游泳，登山等，只有体质增强了，性生活时间也就随之增长了。另外饮食可以吃一些滋阴补肾的食物。
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病情分析：
一般来说，如果患者患有早泄，需要到正规综合医院的泌尿科就诊，应在医生的指导下进行以下治疗。心理治疗需要夫妻双方的共同参与，尤其是妻子的参与对治疗非常重要。对于早泄患者的心理治疗，应获得患者妻子的配合，因为女性的一些误解和抱怨会使男性的紧张和焦虑情绪上升，增加心理负担。女性应保持体贴和关怀的态度，在言语和行为上给予安慰，缓解男性的紧张和焦虑情绪，帮助其树立治愈的信心。
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