颈椎病头枕有什么要求

病情描述：颈椎病头枕有什么要求？

医生回答 (2)

李志昌 副主任医师
北京大学人民医院三级甲等

病情分析：

颈椎病，平常不要睡太高的枕头，一个半拳头高度就可以了，睡觉的枕头不要过于太软，平常要保持良好的日常生活姿势，不要低头过多，可以服用非甾体类止痛药进行调理，具体用药谨遵医嘱，可以在专业的康复师指导下进行麦肯基训练，可以多吃新鲜的鹿茸，海马海龙，猪腰等食物。
叶定楠 医师
东莞市康复医院二级乙等

病情分析：

颈椎病的患者使用枕头不要过高，也不要过低，可以根据个人肩宽的情况选择枕头，一般枕头的高度相当于自己一个半拳头。合适的枕头可以让颈部有足够的支撑，能够放松颈部的肌肉，可以缓解颈椎病的症状。颈椎病的患者还需要注意多点主动康复锻炼，改正不良生活习惯。

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