食疗补血补气方法有哪些
病情描述：食疗补血补气方法有哪些？
医生回答 (2)
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病情分析：
食疗补血补气方法多吃补血食物，高蛋白食物，豆制品，鸡蛋，鸡汤，红豆，花生，猪肝，牛肉，胡萝卜等补血，可以在医生指导口服补血药物，需要注意多休息，不能身体劳累，需要营养搭配，需要多吃新鲜蔬菜和水果，一般补血补气方需要坚持食疗补会慢慢血压升高。
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病情分析：
可以在生活中多补充一些肉类食物，已经牛奶和鱼类等食物都可以起到补气血的同时，可以多吃一些豆类食物以及黑米粥和红枣粥等等。而且通过食疗补气血都是有很好的效果，建议在生活中一定要多注意锻炼身体，不仅可以起到增强体质，同时还可以提高免疫力。另外一定要注意多补充水分，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，保证充足的睡眠，避免熬夜。
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